Medizinische Betreuung
Sie sind bei uns in guten Händen. Als langjährig tätige Therapeuten betreuen wir Sie auf den Touren seelisch und körperlich mit Gesprächen, fachlichen Gesundheitseinheiten, Zeit und einem offenen Ohr für Ihre Anliegen:
- wir bieten jahrelange Erfahrung in der Praxis mit gesunden und kranken Menschen
- psychologische Betreuung und Gespräche
- themenbezogene abendliche Gesprächsrunden und Einzelgespräche, Reflexion
- medizinische und homöopathische Reiseapotheke
Elemente aus Fußreflexzonenmassage, Körperarbeit, Body Scan, Atemtherapie, Yoga, Coaching
Lernen Sie wieder auf Ihren Körper zu vertrauen. Spüren Sie, was in Ihnen steckt. Nur wer sich selber kennt, kann sich richtig einschätzen und verhalten.
Rundum-Sorglos-Paket
Sie kommen an und lassen los! Für alles andere sind wir zuständig. Unterkunft, Verpflegung , Notfall, sogar Ihren Alltag und Ihre "Lieben" lassen Sie daheim. Sie haben frei. Handy und Technik gehören diese Tage nicht zu Ihren Begleitern. Sie werden sehen, wie befreiend das ist.
Qualifizierte Berg- /Wanderführung
Geländeerfahrung, Wetterkunde, Gefahreneinschätzung, Tourenplanung, Gehtraining gehören ebenso zu unserem Repertoire, wie Wissen über die Natur und Landschaften und praktische Outdoor-Erfahrung.
Individueller Check vorab
Sie sind sich unsicher, ob Sie in der richtigen Verfassung sind und Ihr Körper mitspielt? Mit einem persönlichen Gespräch und einer kurzen körperlichen Untersuchung, klären wir die Lage bevor es los geht.
Konditions- und Schwierigkeitsstufen
Gesundheitswandern
1,5 - 2,5 h, 4 bis 6 km flaches bis leicht hügeliges Gelände
Naturerlebnisangebote
2 - 8 h
Wildnisübernachtung
1 Nacht, Übernachtung im Freien, 5 km einfach
Themenwanderungen
3 - 4 h, ausreichend Pausen und einzelnen Programmpunkten
2. MITTEL - Touren für normale Kondition (trainiert) u. Trittsicherheit
Querfeldeinwanderungen
5 - 8 h, 15 - 18 km, flaches bis leicht hügeliges - u.a. wegloses Gelände
Mehrtagestouren
3 Tage, 5 - 8 h/Tag, bis 1200 Hm
Alpenregion
Wildnisübernachtung
1 Nacht, 5 - 8 km, bergiger Anstieg
Wander- und Bergtouren
für Gruppen nach Absprache
3. ANSPRUCHSVOLL - Touren für gute Kondition, Trittsicherheit im weglosen Gelände
(Schwindelfreiheit!)
Mehrtagestouren
ca. 8 h auf Pfaden, 15 - 25 km, alpine Regionen, Biwakieren im Freien nach Absprache
Streckenwanderungen
mehrtägig/wochenweise, im Alpenraum, zB: Italien/Schweiz